Připoj se ke komunitě!

Občas ti pošleme tipy pro produktivnější práci, odkazy na zajímavé knihy nebo akce. Psát ti však budeme jen jednou za čas a pouze tehdy, budeme-li mít skutečně co říct.

Odeslat


Základna osobního růstu

Tag: návyky

3 metody pro podporu návyků

By on 20. 10. 2016 in Sebeorganizace with Počet komentářů: 3
3 metody pro podporu návyků

Tři metody, které vám pomohou nikdy nezapomenout na vaše návyky Už se vám stalo, že jste po několika týdnech, měsících nebo dokonce letech přišli o svůj pracně budovaný návyk? Nejste sami. Dnes vám ukáži metody, díky kterým se vám to už nikdy nestane, a navíc si udržíte počáteční úroveň motivace. Proč byste měli mít přehled […]

Přejdi na článek »

Nestíhám nebo nechci?

Nestíhám nebo nechci?

Tak co, přijdeš v pátek na oslavu? Já se omlouvám, vůbec nic nestíhám. (už se fakt těším na knížku a postel) A půjdeme v sobotu cvičit? Nestíhám… Možná v neděli. (ale asi ani v neděli mít čas nebudu… už jsem se dlouho nepodívala na žádný seriál) A co takhle říct: Nepřijdu, protože jsem unavená a v sobotu cvičit nejdu, protože […]

Přejdi na článek »

Večerní rutina

Večerní rutina

Co děláte pravidelně každý večer? Sprcha, zuby, pusa na dobrou noc. A ještě něco?  Já se každý večer podívám na to, co mám další den udělat. Jednou ve čtvrtek večer jsem se podívala na seznam úkolů na pátek a dopsala tam ještě něco – nečekaně jsme se totiž rozhodli jet v pátek večer na chatu. Když […]

Přejdi na článek »

Jak vytvořit návyk

By on 23. 6. 2016 in Sebeorganizace with Žádný komentář
Jak vytvořit návyk

Jak si osvojit nový návyk, zn.: pomalu a na celý život Průkopník americké psychologie William James svého času pronesl, že celý náš život je pouze hromádkou návyků. Navzdory tomu, jak význačnou roli v našich životech zaujímají, mnohdy ani nevíme, jaké návyky vlastně máme, natož abychom tušili, jak je změnit nebo si osvojit nějaký nový. V dnešním článku […]

Přejdi na článek »

Zastavit se

Zastavit se

Zastavit se. A poslouchat se Stává se vám, že se vám zevnitř vás ozývá nějaká důležitá zpráva (nebo pro někoho intuice) a vy ji zaženete s tím, že teď není na takové přemýšlení čas, nebo že to, co jste si pomysleli, je blbost? A pak se po čase ukáže, že právě ta první vnitřní zpráva […]

Přejdi na článek »


Soustřeďte se při práci na to důležité

Soustřeďte se při práci na to důležité

Produktivní, nebo pouze aktivní? Aneb dělejte důležité věci. Jak často slyšíte anebo sami používáte větu: „Celý den jsem se nezastavil(a),  přesto mám pocit, že jsem nic nestihl(a)?“ Hodně lidí vyvolává dojem, že pořád něco tvoří, řeší, pracují, ale když se podíváte na shrnutí toho, co stihli, je to takové nijaké… Pobíhání po schůzkách (kde se […]

Přejdi na článek »

Kalendář jako buzer lístek

Kalendář jako buzer lístek

Díky knize Konec prokrastinace znáte asi každý tzv. buzer lístek, jehož autorem je Petr Ludwig. Jedná se o jednoduchou pomůcku, která má za úkol podpořit vás v ne-odkládání předsevzetí a plnění návyků tím, že si zaznamenáváte do připravené tabulky svou úspěšnost a motivujete se tím k dalším krokům. Rád bych vám ukázal způsob, jak si […]

Přejdi na článek »

Jednoduchý systém práce na cílech

By on 25. 2. 2016 in Sebeorganizace with Počet komentářů: 8
Jednoduchý systém práce na cílech

Svět nás posuzuje podle toho, co jsme vykonali. Sebegeniálnější plán zůstává pouhým plánem, dokud jej neuskutečníme. Jednou z možností, jak své sny, ambice či nápady zhmotnit, je přetvořit je do podoby cílů. Dnes vám chci představit jednoduchý systém, který používám k dosahování svých každoročních cílů. Sestává z následujících bodů, které eviduji v nástroji nazvaném WorkFlowy. Na čem chci pracovat […]

Přejdi na článek »

Nahoru