„Návyky jsou nejprve jako pavučiny, až později jako lano.“ Španělské přísloví. Napsal Leo Babauta Pojďme si to přiznat: většina z nás neobstojí, když dojde na dodržování daných předsevzetí - až tolik z nás, že mnoho lidí přísahá, že si již nikdy předsevzetí nebudou dávat. A přesto všechno ten zbytek stále věčně doufá, že když přijde Nový rok, tak můžeme (bez nějakých ověřených důkazů) zlepšit svůj život. Věříme, že změna je možná a že zrovna letos nespadneme zpět zase do stejných vyjetých kolejí, jako tomu bylo již tolikrát. Rád bych Vám řekl, že to můžete dokázat. Ano, je to možné. Ukážu vám jak. Problém s většinou předsevzetíMiluji optimismus Novoročních předsevzetí. Naneštěstí se ale entuziasmus a naděje často vytrácí během pár týdnů. A naše snaha o vlastní zdokonalení končí smutně. Novoroční předsevzetí obvykle nedodržíme z kombinace následujících důvodů:
Mohli bychom najít i další důvody, ale tyto uvedené lehce postačují, aby naše předsevzetí vzala za své. 6 změn - metodikaTakže co s tím uděláme? Vytvořil jsem metodiku nazvanou „6 změn“ která pomáhá uvedené problémy řešit (její podrobný popis najdete na stránkách 6Changes). Základní východiska:
Máme dva měsíce na změnu návyku. Takže pokud se něco pokazí, je to jen malá překážka na cestě. A protože jsme k našemu předsevzetí zavázali i před ostatními, překážku překonáme a pokračujeme v cestě. Máme velmi konkrétní plán s podrobnými kroky, který využívá ověřené techniky pro změny návyků. Pokud tuto metodu použijete, budete mít s předsevzetími mnohem větší úspěch než v předešlých letech. Zaměříte se spíše na vytváření dlouhodobých a pevných návyků a ne na krátkodobé cíle, kterých se často nedosáhne. Udržíte si nadšení mnohem déle a nebudete se cítit přetíženi nelehkými změnami. Získáte návyky, které změní váš život a to je velký čin. MetodaA jak vlastně metoda „6 změn“ funguje? Následovně: 1) Vyberte si 6 předsevzetí pro rok 2010. Vytváříte si nový návyk. Opakujte dané kroky po celých 8 týdnů. A nyní jste si vytvořili návyk! Přejděte k návyku 2, opakujte výše zmíněný postup. „Opravdu nezáleží na tom jak rychle jdete, hlavní je se nezastavit" Další materiály k tématu najdete na: http://6changes.com/ Původní verzi článku publikoval na svém blogu ZenHabits blogger Leo Babauta. Za překlad děkujeme neznámému ctiteli.
|
|||




Our company is mainly engaged
Our company is mainly engaged in retail and wholesale Replica Handbags,Replica Watches FOR: Replica Louis Vuitton Handbags,Replica Gucci Handbags.Louis Vuitton Handbags and Gucci Handbag, Replica Louis Vuitton Handbags wholesale retail. Replica Bags , Replica Louis Vuitton Bags, Replica Gucci Bags Replica Designer Handbags Replica Handbags Designer Handbags Replica Handbags Replica Gucci Handbags Replica Louis Vuitton Handbags replica watches wholesale Replica Handbags wholesale scarf scarves wholesale Clothing Wholesale China watches Replica
Hello every one,welcome to
The designer replica handbags
gucci here hand cheap gucci
The success of louis vuitton
A lot of corporations can
Thanks a lot that you
Wouldn’t it also be admirable
University students must
I realize that college
Students have to to order
You are obviously, a
This is needful to complete a
Some time ago, I needed to