Připoj se ke komunitě!

Občas ti pošleme tipy pro produktivnější práci, odkazy na zajímavé knihy nebo akce. Psát ti však budeme jen jednou za čas a pouze tehdy, budeme-li mít skutečně co říct.

Odeslat


Základna osobního růstu

Martin Bortlík

Martin Bortlík

Studuji vojenskou medicínu, pocházím z Jižní Moravy, obdivuji vše krásné a nejraději dělám to, co mě baví a zajímá. Jsem pravděpodobně jedním z nejvíce orientovaných lidí na osobní růst, které v životě poznáte. =o)

Velkorysé umění říkat NE

By on 3. 1. 2013 in Vztahy with komentářů 9
Velkorysé umění říkat NE

Vždy jsem si myslel, že říkat „NE“ je nežádoucí. Že se jedná o negativní chování, nemístné odmítání, něco společensky ne zrovna přijatelného. Ale časem jsem to naštěstí pochopil. Říkat „Ne“ je jediným způsobem, jak za určitých okolností zůstat skutečně svobodným ve svém rozhodování a následném chování.

Přejdi na článek »

Deník, ten já píši rád

By on 13. 12. 2012 in Rozvoj with komentářů 5
Deník, ten já píši rád

Psaní mě vždycky bavilo. Mám ho rád. Skládat slova do vět, rekapitulovat si co, a jak, a proč se to stalo, třídit myšlenky do jednotlivých imaginárních šuplíčků, přemítat o životě.

Přejdi na článek »

Otužování

By on 25. 10. 2012 in Kondice with komentářů 17
Otužování

Sprchovat se každé ráno ihned po probuzení ledovou vodou mě inspirovala moje máma již cca před 6 lety. Byl jsem zvědavý, co ji k tomu vede a jestli to rovněž dennodenně dokážu. (O čemž jsem upřímně pochyboval.) Tak jsem to vyzkoušel na vlastní kůži a dodnes jsem u toho zůstal.

Přejdi na článek »

Jak na zlozvyky

By on 13. 9. 2012 in Rozvoj with komentáře 2
Jak na zlozvyky

Každý z nás nějaký má. Vlastně jich máme hned několik. Jak s nimi ale zatočit?

Přejdi na článek »

Jak začít s běháním, když jsem naprostá lemra?

By on 6. 9. 2012 in Rozvoj with komentářů 21
Jak začít s běháním, když jsem naprostá lemra?

Tento rok pro mě z hlediska heroických sportovních výkonů úspěšný zrovna nebyl. Již od podzimu mě v podstatě v řadě za sebou provázela řada nejrůznějších zranění a jiných indispozic. Nicméně prázdniny se pomaličku, ale jistě chýlí ke konci, mé zdraví se, jak se zdá, upevnilo, a tak je čas zase začít makat.

Přejdi na článek »


Má odpolední dvacetiminutovka

By on 27. 8. 2012 in Kondice with komentářů 12
Má odpolední dvacetiminutovka

Jít si odpoledne lehnout… a usnout. Zapeklitý problém. Pro většinu lidí něco nepředstavitelného, a tak kritizují. Pro mě to funguje dokonale. Tak v čem jsem zrovna já jiný? Povím vám to. Vůbec v ničem. Jen to chce vědět jak „na to“, být hlavně ze začátku trpělivý a nekompromisní. Kouzlo je v mé odpolední „dvacetiminutovce“. Stále vás to zajímá? […]

Přejdi na článek »

Jak se stát ranním ptáčetem

By on 30. 7. 2012 in Sebeorganizace with komentářů 24
Jak se stát ranním ptáčetem

Navazujeme na článek z předešlého týdne, v němž se chválila tzv. zlatá hodina, čas, který vám může zcela změnit den. Řeč byla o dřívějším vstávání, což zní sice hezky, ale ne každý na to má odvahu a síly. Proto nyní nabízíme na základě zkušeností jednoho ze čtenářů 20 praktických tipů, které vám mohou pomoci.

Přejdi na článek »

Nahoru