Výlet z komfortní zóny

Už jste pili čaj z cukřenky? Hodili dopis do schránky někomu neznámému? Vsadili na sport, kterému nerozumíte? Možná si říkáte, proč bych takovéhle věci dělal? Je to jednoduché – rozvíjí nás to.

Je krásné dovádět různé činnosti k dokonalosti. Například stavění stanu. Po určité době ho postavíte téměř automaticky. Bez přemýšlení. Je to ale to, co chceme? Jet na autopilota?

Zlepšování sebe sama je úžasná věc. V režimu autopilota se ale člověk nevyvíjí. A to je škoda. Přitom je to úplně jednoduché – stačí udělat něco jinak než obvykle. Třeba ho stavět jednou rukou. Poslepu. Prostě nestereotypně. Nestereo. To nás totiž posune dál.

Naše komfortní zóna

Náš mozek si můžeme představit jako spleť cestiček, po kterých putují myšlenky. Čím více nějakou činnost opakujeme, tím více cesty vyšlapáváme a snáze po nich chodíme – děláme věci více automaticky. Na vyšlapané cestě se cítíme dobře, protože víme, kudy a kam vede. Je to naše komfortní zóna. Proč se ale omezovat a nevyužít nevyšlapané území v našem mozku? Abychom ho využili, musíme sejít ze známé cesty – opustit svoji komfortní zónu. To může být náročné a nepříjemné – stejně jako prodírání se houštím. Je to ale výzva a dobrodružství. Nikdy totiž nevíte, na co cestou narazíte a kam vás zavede.

Nestereo v praxi

Jak konkrétně můžeme opustit svojí komfortní zónu, a vyšlapat tak novou cestičku? Každý máme svoji komfortní zónu někde jinde, a proto co je pro jednoho nestereo, může být pro druhého úplně normální. Já si řekl, že po dobu jednoho týdne utratím každý den maximálně 100 Kč. Někdo to tak má běžně, ale pro mě to bylo něco naprosto nového. A přínosného. Začal jsem díky tomu při nakupování více přemýšlet a zjistil jsem, že neplatí, čím více můžu utratit, tím jsem spokojenější. Jeden den mi zbyly peníze a já si mohl koupit žvýkačky. Nikdy jsem ze žvýkaček neměl takovou radost… Největším přínosem ovšem bylo uvědomění si faktu, že jsem schopný vyžít i s málo penězi. Zbavil jsem se pocitu, že abychom se měli dobře, musíme vydělávat hodně. Nemusíme. A toto uvědomění přispělo k rozhodnutí opustit dobře placenou práci programátora a začít si budovat něco svého. Experiment s utrácením peněz skončil změnou profese. Nová cestička mě dovedla k obrovskému neprobádanému palouku.

Jiný, ne tak dramatický příklad: Uvědomil jsem si, že jsem dlouho neposlal nikomu dopis. Ručně psaný, podepsaný, v olíznuté obálce. Jeden jsem tedy napsal a začalo mě to tak bavit, že jsem jich napsal ten den ještě dalších pět. Nebyly určené nikomu konkrétnímu, jen jsem se v něm snažil udělat adresátovi radost. Přáním hezkého dne, povzbuzením, že je dobrý člověk. Jakkoliv. Pak jsem je házel do schránek, na kterých se mi zalíbila jména. Postupně jsem místo psaní těchto dopisů začal posílat kamarádům vytištěné fotky. Představuju si jejich úsměv, když otevřou obálku a spatří fotku, kterou ani neví, že mám. Napsání jednoho dopisu kamarádce se tedy vyvinulo v posílání dopisů neznámým lidem a v posílání fotek mým kamarádům. Dostal jsem se někam, kam jsem vůbec neměl namířeno.

Možností je nekonečně. Tady je pár příkladů, které mě někam posunuly:

• Jít do obchodu a koupit jenom potraviny, které jsem ještě nikdy nekoupil. Od té doby kupuji černý chléb a zamiloval jsem si malé naložené cibulky.

• Jet MHD namísto autem. Od té doby jezdím pouze MHD. Začal jsem se seznamovat s více lidmi, protože den už nebyl jenom přesun z domova do práce, ale najednou jsem měl možnost jít po práci na pivo. Jednou mě v metru napadlo, že koupím kytku a dám ji první ženě, kterou potkám. Ohromně ji to potěšilo. A mě také. Zjistil jsem, že je to výborný způsob na zlepšení nálady – udělat druhému radost.

• V pondělí a v úterý být vegetarián. Díky tomu jsem poznal spoustu nových restaurací, jídel a lidí.

• Ráno jsem si nakreslil černou tečku na čelo a chodil s ní celý den. Zajímalo mě, jestli to bude mít nějaký dopad. Mělo – cítil jsem se blbě. Ale nikdo jiný tečku neřešil. Uvědomil jsem si, že se moc zabývám tím, jak mě vidí ostatní. Od té doby to tolik neřeším.

A co z toho?

V první řadě je to zábava. Po nějaké době ale zjistíte, že jste kreativnější, protože hledáte, jak udělat něco jinak. Zjistíte, že jste sebevědomější, protože jste dokázali opustit svojí komfortní zónu a přežili jste to. Zjistíte, že jste zajímavější, protože máte co vyprávět.

 

Takže jaké bude vaše dnešní nestereo? Inspirovat se můžete na stránkách nestereo.cz.

Štítky: trendy