Připoj se ke komunitě!

Občas ti pošleme tipy pro produktivnější práci, odkazy na zajímavé knihy nebo akce. Psát ti však budeme jen jednou za čas a pouze tehdy, budeme-li mít skutečně co říct.

Odeslat


Základna osobního růstu

Informácie nám slúžia na to, aby sme boli lepší

By on 23. 9. 2011 in Rozvoj with Počet komentářů: 2
admin
admin

Poslední články od admin (Všechny články)

Dôvod pre vznik nedorozumení a problémov je v nedostatku informácií. Rozhodovanie sa ľudí závisí od informácii a ich správnosti.

Všeobecne platí pravidlo, že čím viac informácií, tým lepšie. (Ak vás napadlo, že nie vždy to platí, tak sa ešte raz zamyslite nad týmto pravidlom a zistíte, že je predsa len navrchu). Informácie sa na nás valia z každého smeru, sekundu po sekunde, či už je to vizuálna, zvuková alebo akákoľvek iná informácia. Všetko, čo vidíme, či počujeme, musí náš mozog spracovať, poprípade uložiť do pamäte, či už do ultrakrátkej, krátkej alebo dlhodobej. Všetko to náramne súvisí s informatikou. Veď informatika je veda o informácií a jej automatickom spracovaní. Je to veda o algoritmickom (postupnom) riešení problémov.

Príval informacií

Celý mozog funguje ako jeden veľký výkonný procesor s pamäťou, doslova RAM (Random access memory), ktorá pojme obrovské množstvo informácií v rade terabajtov. Schválne píšem RAM, aby som podotkol random access, alebo kedykoľvek prístupná, pretože akokoľvek sa snažíme, niekedy si niečo zapamätať, respektíve si spomenúť je veľmi náročné. Avšak nie nemožné. Všetko je to uložené v dlhodobej pamäti a v podvedomí, avšak nevieme ako sa tam dostať. Existuje veľa metód, ako sa to dá cvičiť, avšak to už odbočujem od témy. Pre viac informácií odporúčam knihu „Ako sa ľahšie učiť“ od Roberta Tepperweina. Podotýkam, že kniha je vhodná nielen pre študentov ale ľudí v každom veku.

Jedna z metód, ako mať pamäť vždy prístupnú je neustále učenie sa. K informáciám sa v dnešnej dobe dostaneme prakticky kdekoľvek. Informatika je momentálne najlepším spôsobom ako prijímať informácie. Zdrojmi informácií nie sú len knihy a osobné skúsenosti ale vo veľkej miere aj internet, ktorý sa pomaly dostáva na prvú pozíciu, čím predbieha knihy.

Knihy začínajú byť už vo formáte e-bookov a čítať ich môžeme pomaly na čomkoľvek, či už je to osobný počítač, laptop, smartphone, iPad alebo Kindle. Osobne dávam prednosť papierovým alternatívam a internet využívam, čo sa týka zdrojov informácií, hlavne na blogy a iné stránky, z ktorých odoberám RSS(dokonca aj tie si zvyknem tlačiť, ak cestujem).  Takto mám postarané o každý nový článok na vybraných weboch. Všetko sú to textové informácie, ale čoraz častejšie sa stretávame aj s live streamom prednášok a rôznymi videotutorialmi. Určite stojí za zmienku aj qWiki, ktorá dané textové informácie dokáže zvukovo prehrávať.

Informácie nepochybne hýbu vývojom sveta a tak isto socializovaním ľudí, avšak ten príval už je tak veľký, že je dôležité sa čas od času „zregenerovat“. Všetko to prináša stres, rôzne úlohy a predsavzatia, ktoré si nadelíme samotným poznávaním. Tu je na mieste výrok „viem, že nič neviem“. Čím viac človek poznáva, tým viac zisťuje, koľko vecí ešte existuje, o ktorých nič nevie a celé sa to tiahne do nekonečna. Veď keď je vesmír nekonečný, tak samo poznanie je zjavne nekonečné.

Chcem tým poukázať na fakt, že nech je poznávanie, učenia sa a vlastne všetok príval informácií neviem ako zaujímavý a neustále sa takto zlepšujeme, čo sa týka života a osobnej produktivity, že sa dostávame nepriamo do stereotypného typu života. Neberte to doslova ako niečo, čo hneď pocítite. Ak sa na celý život pozriete z obrovského nadhľadu, zamyslíte sa nad tým, akým smerom sa uberá váš život. Robíte pre to niečo ? Vráťme sa ale k informáciam..

Narážam na stereotyp práve preto, že ľudia prhliac po sláve a moci, neustále pracujú a snažia sa vylepšiť samého seba. Avšak treba sa zastaviť a urobiť niečo, ako popisuje David Allen, revíziu čo sa týka napredovania.

Relax

Ako relaxujete vy, ako sa snažíte udržať si hlavu čistú a vždy dostatočne motivovanú a oddýchnutú? Podeľte sa o to v komentároch pod článkom, je to ďalší užitočný zdroj informácií.

Ja si napríklad rád od všetkej mentálnej práce oddýchnem hraním na gitare. Aj týmto si človek vycibrí pravú hemisféru mozgu a zároveň odbúra stres. Robte to, čo vás baví, všetko má svoje plus. Zamyslite sa nad tým čo robíte a zistíte, že to, čo robíte vám pomáha nielen relaxovať, ale robí vás aj lepšími.

Najideálnejší je pre mozog dostatočný pohyb, športovanie a fitness. Ak to beriete za príliš veľký krok, o ktorom si myslíte, že nevydržíte, lebo vám chýba disciplína, skúste meditáciu. Zaberie to len pár minút a výsledok je neuveriteľný. Osobne odporúčam naštudovať si, čo je to Cchi Kung. Pri práci úplne postačí menšia prechádzka a váš mozog odbúra stres a zlepší sa aj vaše sústredenie. Popisuje to aj metóda práce a učenia sa – Pomodoro, ktorá, ako už viete z MVH, hovorí, že sa máme učiť, či pracovať 25 minút a potom si dať 5 minút prestávku. Po každých 4 cykloch máme nárok na jednu 15 minútovú prestávku. Ak sa učíme, je dobré témy meniť, to pomáha pri zapamätávaní si.

Tých 5 minút sa dá využiť akokoľvek, či už prechádzkou, zbehnutím si po vodu, krátkym rozhovor alebo cigaretkou(Ideálne pre mozog by bolo nefajčiť, samozrejme, ale to už je iná kapitola. Dokonca aj s tým sa dá ľahko prestať, stačí správny výber informácií, motivácia a sugescia).

Nech pracujete akokoľvek, vždy sa nájde tých 5 minút na prestávku. Oddychovať sa dá aj pri práci, počúvaním hudby. Aj to pomáha pri učení sa, či práci. Pretože zatiaľ, čo pravá hemisféra mozgu, emocionálna, sa viaže na hudbu, tak ľavá, logická, môže dokonale riešiť to, čo práve robíte.

Hudba by mala byt nerušivá, najlepšie taká, ktorej slová nerozumiete alebo žiadne slová neobsahuje. Pre dobre uvoľnenie by to mala byť hudba od Beethovena či Vivaldiho, alebo iná hudba, ktorá má štvor-štvrťový takt, pretože srce sa prispôsobuje hudbe.(Niekomu pomáha aj niečo tvrdšie. Osobne pri dlhých hodinách programovania počúvam Iron Maiden a vôbec ma to neruší pri práci, dokonca mi ide práca odruky.) Preto vás dokáže Rock tak vyburcovať a Vivaldi ukľudniť. Srdce si nájde svoj rytmus búchania a práca či učenie je hneď efektívnejšie.

Záver

Podeľte sa aj vy o svoje skúsenosti, čo sa týka zdokonaľovania sa a súčasného relaxu. Nie je dôležité zaslepene veriť v nejaký systém či filozofiu, ale zobrať si z každého pohľadu na vec niečo a vytvoriť si svoj systém. Inšpirujte sa myšlienkami druhích. Ľudia to tak ale nerobia a preto sa hádajú, napríklad o tom, či je minimalizmus dobrý alebo zlý. Myslím si, že by si mali zobrať to dobré aj z jedného, aj z druhého a riadiť sa tým. Predišlo by sa tým zbytočným hádkam.

 

Martin Kravec

Štítky:

Připoj se ke komunitě Mít vše hotovo!

Stačí nám poslat tvou e-mailovou adresu. Občas ti pošleme tipy pro produktivnější práci, odkazy na zajímavé knihy nebo akce. Psát ti však budeme jen jednou za čas a pouze tehdy, budeme-li mít skutečně co říct.

Počet komentářů: 2

Trackback URL | RSS kanál s komentáři

  1. Karol napsal:

    „Ako sa ľahšie učiť“ od Roberta Tepperweina.
    Menší oprava, je to od Kurta Tepperweina.

    Jinak dnes více než kdy jindy platí, že by jsme měli vědět, jaké informace stojí za to si pamatovat a jaké ne a jak tyto informace umět co nejrychlejí a nejefektivněji zpracovat. Dobrá pomůcka by mohlo být rychločtení

  2. Eta napsal:

    Dovolil bych si jemně polemizovat s definicí informace. V teorii systémů mě kdysi před léty pan profesor učil, že INFORMACE je sdělení, které snižuje míru entropie. Ostatní sdělení jsou ŠUM. Vaše pojetí „Informácie sa na nás valia z každého smeru, sekundu po sekunde, či už je to vizuálna, zvuková alebo akákoľvek iná informácia. “ toto nerozlišuje. Mně se víc líbí ta páně profesorova definice. ;-)

Přidej komentář k příspěvku

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Nahoru